La halitosis, o mal aliento, es un problema frecuente en algunos adultos. Aunque las causas pueden ser diversas, existen medidas específicas para combatirlo.
Consejos:
1-Evitá la ingesta de alimentos con sabor fuerte, como la cebolla, el ajo, el café, el alcohol y toda clase de picantes.
2-Dejá el cigarrillo. Además de ser perjudicial para tu salud, fumar es una de las principales causas del mal aliento.
3-Realizá una higiene dental correcta. Cepilláte los dientes y la lengua después de cada comida y antes de ir a dormir. Usá hilo dental para quitar los restos de comida de tus dientes. Complementá la limpieza con un enjuague bucal con sabor a menta!
.
4-Tomá mucha agua agua. Te va a mantener hidratado, fresco y con la boca limpia.
5-Si terminaste de comer y no tenés contigo tu cepillo de dientes, comé una manzana. Las propiedades de esta fruta eliminan el sarro y evitan el mal aliento.
6-Agregá a tu pasta dentífrica un poco de bicarbonato de sodio, ya que tiene la propiedad de eliminar los malos olores.
Consejos:
1-Evitá la ingesta de alimentos con sabor fuerte, como la cebolla, el ajo, el café, el alcohol y toda clase de picantes.
2-Dejá el cigarrillo. Además de ser perjudicial para tu salud, fumar es una de las principales causas del mal aliento.
3-Realizá una higiene dental correcta. Cepilláte los dientes y la lengua después de cada comida y antes de ir a dormir. Usá hilo dental para quitar los restos de comida de tus dientes. Complementá la limpieza con un enjuague bucal con sabor a menta!
. 4-Tomá mucha agua agua. Te va a mantener hidratado, fresco y con la boca limpia.
5-Si terminaste de comer y no tenés contigo tu cepillo de dientes, comé una manzana. Las propiedades de esta fruta eliminan el sarro y evitan el mal aliento.
6-Agregá a tu pasta dentífrica un poco de bicarbonato de sodio, ya que tiene la propiedad de eliminar los malos olores.
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